Calcula antes de entrenar
Cuatro calculadoras rápidas: lo que comes, tu máximo, cuánto te has dejado en la serie y cómo montar la barra. Sin registros, sin cuentos.
Calorías de mantenimiento
Tu gasto diario y el reparto de macros según tu objetivo, con dos fórmulas y proteína ajustable.
Abrir →Calculadora de 1RM
Tu repetición máxima estimada con tres fórmulas, más la tabla de cargas por porcentaje.
Abrir →Conversor RPE / RIR
Cuánto te has dejado en la serie, en repeticiones en recámara y en porcentaje de tu máximo.
Abrir →Cómo cargar la barra
Dime el peso total y te digo qué discos poner en cada lado, con colores olímpicos reales.
Abrir →Usa bien el material
Lo que nadie te explica cuando compras tu primer par de straps o tu primer cinturón. Una guía por accesorio.
El primer drop son 40 unidades
Estoy fabricando unos straps y lo estoy contando en vídeo: el tejido, las muestras, los números reales. De la primera tanda salen 40 a la venta. La lista entra 24 h antes que nadie, y con un 15% de descuento.
Primer lote y packaging, saliendo de fábrica
Por orden de llegada: si se agotan en esas 24 h, se agotan. Sin spam, te das de baja en un clic.